■

今日から体重の増減を載せるのはやめようと思います。誰の得にもならないうえに、体重も変わらない・・・！（増えはしなかったけれども）代わりに今日やったいいことを書いていこうと思います。

今日は

・ラジオ体操第１、第２

・背中トレーニング（8分）

・立ちながら腹筋（6分）

・4750歩、ウォーキング（買い物に行っただけだが）

体重記録するより書くのに苦労しそうだ。がんばるぞー！