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北京オリンピックを見ています。

雪はいいな〜雪ってなんで白いんだろう、雪が黒や茶色だったらだいぶ気持ちが違うでしょうね。白でよかった。

選手の滑りを見てるとすごく簡単そうに見えますが、実際にやってみると見られたものではないです。実況やトレーニングの裏側などを見ていると、体幹というワードをよく耳にします。楽器演奏のための体の使い方の本を読むと、同じく、体幹は大事らしいですよ！（誰に言ってるのだろう..）

今日はスクワットや立ち腹筋を3分だけしました◯