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今日は５時間くらいピアノ練習できた..まだまだやりたいないけど！明日からも時間見つけてやっていこう〜。

そう、Youtubeを見て運動もしました。オガトレというチャンネルがおもしろそうで、今日はそのチャンネルに合わせてストレッチなどをしました。

雑誌である、筋トレとかストレッチで30秒キープとかいうの、絶対30秒やらないよね...Youtubeだと、その点一緒に30秒やってくれるから、よりやる気になれます。

このブログも習慣となりつつあるように、運動も習慣にできるといいな〜！

食後の計測で400g増。