■

今日は珍しくブログに何を書くか考えないままこの時間になった。思い出す余裕がなかったのかな。そんな日もあるんだな〜。

昨日はお風呂でふくらはぎマッサージを長めにやった。今日もやる予定。

食後の計測。300g減！マッサージ効果かな？つづけていこう！