昨日はボイトレの一環で効果的なストレッチと呼吸法を探求。 昨日の夜と今日の朝２回やってみたけど、今日一日すごく調子がよかったんだぁ・・・（ぱぁぁ・っ///）。もしかしてこのせい・・なのかな？ ゆっくりじっくりやるのがいいみたい。はしょりたくなる…