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昨日は悪夢でよく眠れなかった。私の敷き布団に誰かの飼い犬がおしっこをした。その後人間もおしっこをした。（しかも２人）どんな夢だ・・・だから安心して眠れなかったのだ。ちょっと疲れた。

でも何だか最近調子がいい。きっと週末にマッサージに行ったからだと思う。自分を労わるってとってもいいことなのだ。

今日は食後に計測、＋500g。今日は結構歩いたのにな・・。